☆筋肉痛☆

かねてから3月からの実施を予定していましたが、S-2クラスからすでに始めている外転筋群、内転筋群、ハムストリングスの強化を図るトレーニングを本日実施しました。特にジュニアクラスにおいては頭で考えるよりも体験するトレーニングを継続的に実施します。安全なバレエ・正確なバレエを今まで以上に学んでいただけるようになりますので、はじめは大変ですがよりすばらしいバレエのためにがんばりましょう。とっても大事だからできるだけ遅刻しないでネ☆