☆新講座バランスコアトレーニング☆

新講座、バランスコアトレーニングの初日は素晴らしい一日となりました。あらゆる運動、つまりは日常生活にまで変化をもたらすこのトレーニングの指導を引き受けて下さった宮園院長に感謝いたします。
隔週日曜に開催しますが、すでに毎週を希望する方もおり･･･(とりあえず隔週でご辛抱下さい。)
小さい子供から大人までキャッキャ言いながらあっという間の一時間。
バレエ･･･長い事やってますが、鍛えられました。
そして一番感じた事。このトレーニングの後、15分後にバレエのレッスンが始まりますが、その15分がすごーく長く感じるんです。
どうしてなのかいろいろ考えましたが、たぶん、準備万端になっていたんだと思います。いつもはレッスン開始からバーレッスンでウォームアップ、プリエ、スロータンジュ･･･とポジションを確認しながら温まる感じなんですが、なんといいますか･･･最初のウォームアップの時点で、『今日は調子いい。なんでもできる』の気持ちになるんです。
それから印象に残ったのは、宮園トレーナーが始めにおっしゃった『小さいお子さんには、理論では説明できない事もある。だから愉しい運動を通して自然と身につけて欲しいと思うのです』という言葉。あたり前のように思うのですが、強化するという分野においてはこれが非常に難しいのです。

バランスコアトレーニング。まちがいなかった。
いろんなわがままや要望を聞き入れて下さった院長、それからこのトレーニングの必要性と効果を期待して参加して下さった皆様に感謝いたします。

早く再来週来てほしい。。。それも困るかな。やる事いっぱいあるし^^;。でもたのしみなんです。