☆アダジオクラス☆

先週日曜日から、ついにルシアバレエのアダジオクラスが開始されました。
PAS(チケット制)では以前より行っていたのですが、ルシアバレエの常設クラスとして始まった事はとても嬉しいことでした。

アダジオクラスとは??

その⒈身体面

①アダジオ(男性舞踊手のサポートを受けて踊る。)を体験してみる。
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②いつものレッスンより、自分を軽くするように頑張る。
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③筋肉痛(1回目はおそらく絶対)
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④次のクラスから、自分が強くなった事を実感する。
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⑤ラクな立ち方(正しく立てば、本当はラクなんです)を理解していく
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⑥普段のレッスンの注意事項の意味がとてもよく分かり、普段のレッスンの受け方が変わる。



その⒉技術面

①普段のレッスンでは出てこない約束事だらけを一から学べる。
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②隣の人の邪魔をしないような居方が身につく(日常に反映されます)
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③自分だけではできない技術を練習できる。(リフトや５回転など)


など一例ですが、面白いです。
トゥシューズ・バレエシューズ、どちらでも問題ありません。
バレエ経験者・バレエ今日始めました、どちらでも問題ありません。


隔週日曜日
ぜひご参加ください。